"Puoi cambiare solo te stesso, ma questo cambierà ogni cosa".

Ricomincia da te, sempre

Nella vita quotidiana, per abitudine, errate convinzioni o mancanza di tempo, spesso sottovalutiamo l'importanza di una corretta alimentazione, ma con il tempo le cattive abitudini possono farci prendere molto peso e/o portarci ad avere carenze nutrizionali che incidono negativamente sul nostro metabolismo e sulla nostra salute anche con ricadute patologiche a lungo termine.

Prenota una visita, partendo dalle tue abitudini alimentari avrai gli strumenti per poter raggiungere al 100% i tuoi obbiettivi, con il piacere e il gusto del cibo. 

Alimentarsi, in quello che per te e il modo migliore ti permetterà di esprimere completamente il tuo potenziale in  uno stato di totale benessere fisico, mentale e sociale.

Info

Prendersi cura di sé

Durante le visite parleremo non solo di alimentazione ma stile di vita e benessere a 360°

Perché il segreto per riuscire a raggiungere i propri obiettivi è rendere il percorso stesso, il nostro più grande obiettivo! 

Imparare a prendersi cura di sé ed essere in connessione con il proprio corpo è il primo passo per vivere una vita in Salute e innamorarsi del piacere di mangiare. .

PERDITA DI PESO 

Posso aiutarti a ridurre, mantenere o aumentare il tuo peso, con una dieta varia, piacevole e senza digiuni o privazioni .

PATOLOGIE METABOLICHE

Posso aiutarti a migliorare la pressione, i trigliceridi, il colesterolo e la glicemia, insegnandoti a mangiare in modo funzionale ai tuoi problemi..

BENESSERE FEMMINILE

Se soffri di endometriosi, PCOS, PMS, amenorrea oppure sei in menopausa posso aiutarti a controllarne gli effetti con un'alimentazione specifica

MENU FAMILIARI

Organizzare i pasti e sceglierli ogni giorno so bene quanto sia difficile da gestire specie quando si è in tanti. Posso aiutarti sviluppando menu completi e personalizzati per la tua famiglia.

MATERNITA'

Posso aiutarti a vivere al meglio la tua gravidanza, il post-partum e l'allattamento, studiando con te un'alimentazione che soddisfi i bisogni di questi preziosi momenti di vita

SEI UNO SPORTIVO O VORRESTI DIVENTARLO?

Raggiungiamo assieme i tuoi traguardi un passo alla volta. Controllando la tua composizione nel tempo e supportando i tuoi allenamenti con il cibo. 

ALLERGIE E INTOLLERANZE 

Spesso allergie e intolleranze possono limitare le nostre scelte alimentari. Riscopriamo assieme nuovi cibi e ricette semplici senza carenze nutrizionali.

UNIVERSITA' E LAVORO

Spesso studio, lavoro portano via gran parte del tempo e si arriva ai pasti affamati e disorganizzati. Tramite un piano mensile con organizzazione della spesa non avrai più problemi, ma solo più tempo per te.

BAMBINI E ADOLESCENTI 

L'alimentazione dei bambini può essere complicata e dare difficoltà anche in famiglia. Creiamo un equilibrio: conoscendo, provando e giocando con gli alimenti.